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Integrativer Tanz und Movement Studies

 

Die Grundlage ist ein Tanz- und Körpertraining mit Elementen des Jazz, von Modern Dance und Ballett. Die Basis bilden die Lehre von J. Pilates, Body-Mind-Centering und den Movement Studies. Als Gegenpol zur Tanztechnik stehen Atem-, Dehn-, Körperwahrnehmungs-, Qigong-, Yogaübungen und Visualisierungen auf dem Programm...

 

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Tagesseminar
Empowerment through Embodiment

 

Empowerment

bedeutet, sich selbst die Ermächtigung zu geben, berechtigt zu sein, darüber zu bestimmen, was einen Einfluss auf unsere Wahrnehmung, Gefühle und Gedanken sowie unser Selbstbild hat. Entscheidend ist dabei, wie sehr wir bereit sind, über den Tellerrand zu blicken, um uns aus der Komfortzone zu begeben, wo sich unsere vermeintlichen Sicherheiten befinden. Um zu lernen, in dieser inneren Sicherheit zu sein, bedarf es differenzierter entwicklungsdynamischer Prozesse, durch die die eigenen Fähigkeiten sich zu Kompetenzen entwickeln können.

 

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Offene Meditationen

 

In einer Meditation zu sein, mit gleich gesinnten Menschen, ist eine äusserst wertvolle Unterstützung im eigenen Entwicklungsprozess. Über die Dynamisierung der Gruppe können Ebenen in sich selbst entdeckt und weiter entwickelt werden...

 

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